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老家大锅台厂家介绍喝水的误区

来源:http://www.zjjxcdgt.com/news526791.html 发布时间:2017/5/24 0:00:00

  水是我们生活中不可缺少的,同时我们的人体也离不开水,我们都听过每天喝八杯水有助于健康,关于这种说法是存在争议的,其实关于喝水这一问题有着很多的说法,但是我们不知道是否真的是正确的,对此有很多人都会有疑问,为了解答广大朋友的疑问,下面是老家大锅台厂家讲解的喝水的一些误区,我们一起来了解一下。
      喝水误区1:每天要喝够8杯水才健康?
      相信不少人都听说过这种说法,为了“健康”或“美容”,每天都要喝够8杯水。对于这种说法,陈祖辉主任表示,这并不科学。每天喝8杯水,关键是多大的杯子。杯子的大小不一,不能用作每天喝水的度量单位。
      那么,一天喝多少水好呢?喝水不能量化,喝水过多也有危害,人体水分的补充一定要个体化,根据每个人的体积大小、运动量、排汗量、排泄量等不同来界定,每个人应喝多少水都有不同的标准。是否要喝水也要根据自身的感觉来判断,口渴、嘴唇干燥、手指甲处起皱纹等可能是缺水的表现,要及时补水,但是不要等到口渴才喝水,也不要说每天非得喝够十杯、八杯。
      喝水误区2:秋冬季唇部干燥,多喝水是否有好处?
      气候干燥,娇嫩的双唇经冷风一吹,很容易裂开一道道的口子,并在唇部形成一层死皮,不仅影响外观,还疼痛难忍。很多人会有疑问,多喝水能否缓解唇部的干燥呢?
      健康、正常的喝水对全身都有好处,但是局部的干裂,可能是因为维生素的缺乏,跟秋冬季节的空气湿度也有关系。光靠喝水来滋润干燥的嘴唇,其实没有太大作用,还不如涂一只润唇膏有效。

      上面就是老家大锅台为我们介绍的喝水一直存在的一些误区,并不是喝的水越多就代表越好,根据上面的了解,我们对多喝水的想法也要改观了,有时候有些问题并不是多喝水就能解决的。希望我们的介绍能对大家有所帮助。更多关于这方面的信息请多多关注我们的网站。

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